拓展|团建|破冰|素质拓展训练活动心得体会

 拓展百科     |      2019-10-23 15:41
  全校研究生会干部素质拓展活动即将拉开帷幕
 
  诚挚邀请各路小伙伴们积极参与!!
 
  初来乍到的你是否对川大充满好奇
 
  久久长坐的你是否也曾想活动筋骨
 
  生活美好的你是否也需增加些毅力
 
  日常优秀的你是否也需要散发活力
  阳光灿烂的你是否也需要个人舞台
 
  满心期待的你是否也想要结交伙伴
 
  面向校研会全体干部的素质拓展活动来啦!通过三大项(破冰——团建——竞赛)活动,逐步深化成员之间的关系情感,最终与整个研会大家庭融入在一起。
 
  那么就请加入我们吧,研会因为有你的加入而更加精彩。新鲜的研会血液将在这里融合、沸腾!!!
 
  在这里,我们就是你的伙伴
 
  在这里,我们需要携手并进
 
  在这里,我们共同营造氛围
 
  在这里,我们可以放声大笑
 
  在这里,我们尽情散发魅力
 
  1.破冰:所有的参赛者必须在现场指挥的口令发出2秒之内抱团,超出时间和抱团人数错误都判为出局。例如,现场指挥发出4+3的口令,那么场上的参赛人员须在2秒内抱成7人的团,超时和抱团人数错误都判出局;没发口令时场上所有人必须保持移动,最后圈子里剩下的为赢家。
 
  2.团建:在规定时间内熟悉熟悉队伍选出队长,设计队名、口号,并进行队伍展示
  3.竞赛:
 
  A.头脑王者:各组共计12名同学站在10块指压板上,对该小组进行提问,若打错则撤掉一块板,问完20道题后,记录各小组依旧立在指压板上的同学人数。人数越多得分越高。
 
  B.超音速:在规定的区域内呈“一”字排列放着A到K一共13张扑克牌,所有数字向下,不得重叠覆盖,指挥喊开始后,小组成员依次跑到指定区域,在规定的时间内按照A-2-3一直到K的顺序翻开扑克牌,若看哪一小组首先完成。注意下一名队员必须等上一名队员回队后才能出发,否则重新出发。翻出的牌的顺序是从A到K,如果所翻的牌的顺序不符,需把扑克牌继续扣过来,返回队伍继续让其他成员翻牌,最终哪队最先按顺序翻牌成功,哪队获胜。
 
  C.团结一心:给定5分钟游戏时间,小组成员需坐在地上,背靠背靠紧后同时站起,人数从2依次累加,规定时间结束时,以该小组最多完成的人数判定小组成绩。
 
  D.爱的魔力转圈圈:本游戏分为两个部分,一是羽毛球进框;二是魔力转圈圈。羽毛球进框游戏需要一位队员用球拍将羽毛球分别打进另两个队员举在头顶的篮筐里,击球时举筐的队员可以进行小范围内的移动;在完成进框游戏后方可进行魔力转圈圈游戏,转圈圈游戏需要两个队员同时进行大象鼻子转十圈,完成转圈后进行对指(两位队员的食指相抵)动作。
 
  E.手脚并用:只能用相应的身体部位去接触图片,并完成全程。比如图片上画的是左手印,就用左手去触碰;画的右脚印就用右脚去踩,与此同时身体其他部位不能接触图片以外的区域,否则视为犯规。
 
  素质拓展训练有利于激发青年学生集体荣誉感和培养乐观的心态,磨练坚强的意志,提高沟通交流的主动性和技巧性,树立相互配合、相互支持的团队精神,增强合作意识。
 
  在研会内部部门间举行素质拓展活动对加强四川大学研究生会的干部队伍和组织文化建设,促进研会内部成员、部门之间的交流合作,激发团队意识,提升研会干部积极性。